操控思念

回來快兩個禮拜了


有時候會被問 會不會想他
老實說
這兩個禮拜過得很爽 超級爽 無敵霹靂爽..
走一走連路人都可以講話 店員可以搞笑 捷運超方便
隨便一小條路就有一堆吃的 逛的 東西可愛又好便宜..處處是驚奇
更不用說跟好友們相聚 嘻嘻哈哈 處處是笑點


有一種 忍了很久 現在總算能夠盡情發洩的快感
><~~!!
換句話說 我還沒有時間來感覺寂寞


而他也正在另一端享受最後一小段與家人相聚的自由時光
他曾經很努力的帶著我認識從小到大的朋友 認識家人親戚有的沒的
即使美國如此之大 大家都四散很難相聚 不像台北人的我那樣幸運 他還是做到了
因此就算必須長時間分開 我也很清楚他現在會在做些甚麼
這次我們沒有像去年 天天寫email 也沒有天天skype 大概一天一兩封短訊


然而
我發現當我開始想著 "想念他" 這件事的時候
一種酸溜溜的感覺也會跟著上來
如果因此而打了封 "I miss you :(" 簡訊給他
又會瞬間覺得心裡更酸...
但是沒在"注意"這件事的時候 就不會
不過並不等於忘記了 只是沒有去"鑽研"這個感覺
反而是隨時淺淺的記著
不特別開心也不特別難過 是一種揣在心裡的安穩


因為這裡沒有他的記憶 只有我房間的他送的東西可以讓我觸景傷情
我也不會自討苦吃的去幻想 "如果他現在能在這裡有多好"
然後悲情的暗自躲在角落哭泣..
(實際一點 如果他真的突然降落在這的話 雖然開心但煩惱也可能比現在多很多.. = =")


行動(包含"去想"、打簡訊等)真的會影響情緒
大笑出來會覺得更好笑 哭出來也會覺得自己更可憐
有負面情緒出現的時候就快點做些別的轉移注意 或是忽視負的放大正的
這個方法用在我身上一直都很有效


分離的當下與之前是痛苦的
當時我"想著"分離這件事 總是會忍不住落淚
但真的分離之後到現在反而一直都開心得很@@ (這在心理學上有沒有甚麼理論名稱阿..?)
與其悲苦的想著還要好久才能見面
我現在心裡想的是
要快點在那之前多享受一些之後又享受不到的東西了...><


要抓緊時間!!
忙著快樂!!